LÝ DO TẬP GYM MÃI MÀ VẪN CHƯA ĐẸP

Bạn đã dành rất nhiều giờ đồng hồ luyện tập chăm chỉ tại phòng gym nhưng các chỉ số cơ thể không thay đổi, cân nặng thì vẫn giữ nguyên thậm chí là có những người còn tăng cân

Điều đó khiến bạn nản chí và muốn từ bỏ ?

Đó có thể là do bạn đã phạm phải những lỗi cơ bản sau đây làm ảnh hưởng kết quả thay đổi hình thể của bạn rồi đấy:

1. Chế độ tập luyện không phù hợp.

2. Không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

3. Không uống đủ nước.

4. Không cho cơ thể nghỉ ngơi đủ.

5. Không kiên trì.

Nếu bạn đang mắc phải một trong những nguyên nhân trên thì hãy khắc phục ngay nhé. Ngoài ra việc lựa chọn đến để được trải nghiệm hướng dẫn từ các HLV chuyên nghiệp cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng cơ thể một cách nhanh chóng.

———————–

GYM & FITNESS 317

𝐀𝐝𝐝 : 139 Lê Lợi, Tân Hiệp, Hóc Môn